Smoothie à la banane, orange, kiwi et prunes

Je continue ma lancée de préparations avec des fruits. Je vous propose aujourd'hui un smoothie bien oncteux, vitaminé et bien bon... 

Jus de poires, bananes et oranges - un jus facile à réaliser

Jus de poires, bananes et oranges - un jus facile à réaliser

Maintenant que j'ai mon extracteur de jus, je fais mes jus moi-même sans sucre ajouté, je peux avoir de la pulpe ou non en utilisant le tamis. Avec cet appareil, avoir du bon jus est facile et rapide. 

Jus de kiwis et de pommes - un jus vitaminé - Recette rapide réalisée avec un extracteur de jus

Je vous avais présenté dans un article précédent mon nouvel extracteur de jus Vitality4life (lien ICI). Maintenant je vais vous donner mon avis sur cet appareil et la recette pour obtenir ce jus de fruits aux kiwis et aux pommes. Le citron ajouté permet de garder le jus jusqu'au lendemain et de donner un petit côté acidulé. Ce jus était très bon, bien fin!

Smoothie bowl à la mangue, banane, ananas, graines de chia, noisettes, myrtilles et cranberries - un petit-déjeuner vitaminé + principe smoothie bowl

Vous avez peut-être vu que le smoothie bowl est à la mode en ce moment. Et pour ceux qui ne savent pas, un smoothie bowl c'est un smoothie qui ne se boit pas à la paille mais qui se mange avec une cuillère dans un bol. Il est agrémenté de fruits, de céréales, de super-aliments, il est principalement consommé au petit-déjeuner, mais si vous le préparez pour le goûter, personne ne vous en voudra! Il est complet et vitaminé, on ne rajoute pas de sucre, les fruits suffisent à le rendre délicieux. Les super-aliments sont indispensables pour le donner un petit coup de pep's le matin. Enfin je vais vous donner le principe, la recette que j'ai réalisé et après libre à vous de laisser votre imagination créer votre smoothie bowl! Vous trouverez une variante bien gourmande à la menthe sur le blog Bienvenue chez Vero.